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暗藏置顶帖 利用燃气热水器的安全小知识 全局置顶

快乐飞艇投注网站 发表于 2019-3-1 09:11

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暗藏置顶帖 科普:非洲猪瘟不是人畜共患病 全局置顶

发表于 2019-1-14 09:31

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我市柔道代表队喜获三金 New
5月17日,在葫芦岛市举办的“2019年辽宁省柔道锦标赛”中,我市柔道代表队创佳绩,获得了3金、3银、10铜的好成绩。其中,翟天保获得女子甲组-78公斤级冠军、张 ...

发表于 2019-5-24 15:51

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腿不好看 有可能是你不会走路 3种弊病走路姿势让你腿越走越粗 New
走路看似简略,其实有很大的学问,如果用弊病的方法走久,轻则容易累,严重的可能还会让腿变粗、甚至导致膝盖受伤!其实,只要仔细视察就可以创造,有些腿部有点 ...

发表于 2019-5-24 10:38

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8种合适女性的哑铃训练 帮你跟肉肉的手臂说掰掰 New
女生们肉肉的手臂,其实是肌肉量过少所导致的,肉肉的手臂让妳看上去至少比实际体重还要胖2~4公斤唷。如果还不赶快进行手臂的训练,手臂肌肉很快会消散,而你的手臂 ...

快乐飞艇投注网站 发表于 2019-5-23 10:04

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锦州羽毛球小将张诗维拿到全国总决赛入场券 New
  在南京刚刚结束的2019年全国U13—14羽毛球北方赛区的比赛上,代表我省出赛的锦州小将张诗维表现精彩,获得团体第三名,并稳稳地拿到了全国总决赛的入场券。   本 ...

快乐飞艇投注网站 发表于 2019-5-22 14:18

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双盘腿对女性竟有惊人利益 60岁练起都不晚 New
全莲花坐不仅被认为是一个高级的瑜伽体式,也被认为是最好的坐姿冥想体式。 当我们有规律地练习全莲花坐一段时间后,你就会创造你不仅仅只是坐在那里。 ...

发表于 2019-5-22 12:01

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女排老队员状态下滑多 新人难当大任 面对世界强敌何去何从? New
在新老交替的过程中,不断磨合、锤炼新人。在现有的国内人才储备条件和基础上,积极发掘、利用最终可堪大用的年轻新秀,让一支年纪结构最合理;综合能力最均衡、最 ...

发表于 2019-5-21 10:53

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减肥效果比步行还要高6倍的小技巧 New
在我们的生活当中,有很多朋友都在想着减肥,减肥方法又太多了,所以挑选上难免会涌现一些头疼的处所。其实是根据大众的选择来看,不吃东西的朋友是居多的,这样的 ...

快乐飞艇投注网站 发表于 2019-5-20 10:27

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健身不能吃油脂?那你就真的大错特错了! New
许多寻求身材的健身者,在日常的食谱中见不得一丁点儿油脂,恨不得顿顿都是水煮鸡胸肉。 其实大可不必如此,脂肪也是人体必须的七大营养素之一。为了 ...

发表于 2019-5-19 22:07

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最合适学生的减肥小技巧 缓解压力的同时也让你安心瘦 New
信任经历过高考的人都有这样一种感到,每天晚上为了学习睡不着,经常通宵学习,这样的生活方法是最容易导致人发胖的,所以如果想要瘦下来,最好方法就是按时睡觉 ...

发表于 2019-5-19 21:53

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练习瑜伽的常见误区 毕竟是早上练 还是晚上练好? New
瑜伽的终极目的也是自由。自由来自自负,自负来自自律,自律来自每天的自我修习。 不过问题来了,我们可以努力把瑜伽的修行保持下去,但瑜伽的时间, ...

发表于 2019-5-19 21:41

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12组收藏级瑜伽动作 一次性开肩、瘦腰、翘臀 千万别错过 New
椅子瑜伽序列 椅子援助瑜伽,不仅能将柔韧性和平衡训练的最佳效果相融合,还可以援助练习倒立等支撑体式。 盘双莲花的瑜伽序列 因为髋部比 ...

发表于 2019-5-19 21:26

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为什么我们需要进行健身?做起运动停都停不下来的5个理由 New
很多人都不爱好进行健身,但是也同样有很多人非常爱好进行健身,这两拨人都是水火不相容的,不健身的人永远也不知道经常健身的人到底可以得到什么变更、得到什么 ...

快乐飞艇投注网站 发表于 2019-5-19 20:51

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你真的懂得如何在夏天运动吗? New
夏季游泳欢乐多 安全知识要牢记 夏季游泳虽可以达到解暑降温的作用,但运动时切不可掉以轻心。 一、不要在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围情况较 ...

发表于 2019-5-18 19:19

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健身房里怎么减肚子?除了跑步 另两种运动效果更好用? New
大肚腩的组成 脂肪在腹部的堆积是形成小肚子、大肚子、啤酒肚的原因,其中包含了在腹部皮肤之下、盖在腹肌之上的脂肪,另外内脏脂肪的大批堆积从而将腹部向前向 ...

发表于 2019-5-18 19:16

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心脏病人应当怎么运动才正确 New
保持经常性、适当的运动,有助于增进血液循环,加强抵抗力,进步全身各脏器机能,防止血栓形成。而血栓的形成正是冠心病人产生脑中风的重要诱因之一。 【推荐运动】 ...

发表于 2019-5-18 19:06

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运动有效减脂!重量训练和有氧训练哪个要先做? New
你正打算用运动来减脂吗?有氧运动和重量训练都得做,但是次序很重要,正确的运动流程会让你事半功倍,更快达到效果喔! 也许你已经看过很多文章,告诉你 ...

发表于 2019-5-18 19:02

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世卫组织确认:运动有助降血压,有几类患者比较实用 New
提起现代慢性病,我们总是会不自觉地想到高血压,高血压患者不但要从饮食、生活习惯上把持血压,还要毕生服药,然而你可知道,其实反抗高血压,运动也是一种及其重要 ...

发表于 2019-5-18 18:54

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